CARA MEMBERSIHKAN PARU PARU PADA PEROKOK

Berdasarkan penelitian, rokok mengakibatkan berbagai macam penyakit serius, di antaranya adalah jantung dan gangguan pernapasan. Bagi Anda pecandu rokok, ada beberapa tips mudah membersihkan paru-paru dari pengaruh buruk tembakau ini.

Berikut beberapa tips membersihkan paru-paru yang patut Anda coba:

 Mengonsumsi Daun Mint

Tambahkan daun mint pada makanan yang akan Anda konsumsi. Daun mint dapat membersihkan paru-paru. Mint juga memiliki sifat memerangi segala macam infeksi di paru-paru. (bisa diperoleh di supermarket besar)

Nanas

Nanas memiliki kandungan antioksidan dan vitamin C. Kolaborasi kedua zat itu akan secara otomatis membersihkan paru-paru Anda.

Jahe

Perokok dapat mengkonsumsi jahe untuk melegakan pernapasan mereka. Caranya, kunyah sepotong jahe segar untuk melancarkan saluran pernapasan. Jahe juga dapat befungsi untuk menghilangkan racun di paru-paru.

Jus Wortel

Jus wortel dapat Anda jadikan detoks untuk membersihkan paru-paru. Minumlah jus wortel secara teratur dan dapatkan paru-paru yang sehat.

Jus Lemon

Lemon seakan menjadi kunci dari setiap permasalahan kesehatan. Minum jus lemon segar setiap hari dapat membersihkan dan memperkuat paru-paru secara alami.

Yoga

Yoga adalah kunci untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Berlatih yoga setiap hari dapat memperkuat dan membersihkan paru-paru secara alami.

‪

‎Share yah ‬, barangkali berguna bagi yang lain..