Cara Mengembalikan Colagen di kulit secara Alami

Ketika usia Anda semakin bertambah, kulit Anda akan berkurang dalam memproduksi kolagen. Kurangnya kolagen ini bisa membuat wajah Anda terlihat kendor dan tua. Kolagen adalah serat pelindung yang berfungsi sebagai jaringan ikat di dalam tubuh. Terbuat dari protein, kolagen mengandung sejumlah besar dua asam amino, menurut George Mateljan Foundation. Hidroksiprolin dan hidroksilisin disediakan kolagen dengan fleksibilitas dan kekuatan untuk menahan jaringan dan organ bersama-sama, memperluas dengan pertumbuhan dan memperbaiki sel-sel yang rusak. Dengan pertambahan usia, sinar matahari dan paparan radikal bebas, kolagen di kulit kehilangan elastisitasnya dan menghasilkan sel-sel baru pada tingkat yang jauh lebih rendah. Sementara krim dan suntikan kolagen hanya dapat mengembalikan yang hilang kolagen secara sementara, teknik yang lebih alami lainnya mungkin lebih memberikan efek yang lama.

Cara 1
Makan makanan tinggi vitamin C untuk memberikan tubuh Anda pengubah prolin dan lisin menjadi kolagen. Menurut National Institutes of Health, sumber vitamin c yang paling efektif termasuk sebagian besar buah dan sayuran., terutama brokoli, stroberi, tomat, blueberry dan sayuran hijau.

Cara 2
Sertakan daging tanpa lemak, putih telur dan gandum dalam diet Anda untuk memasok tubuh Anda dengan jumlah yang cukup lisin dan prolin yang diperlukan untuk memulihkan kolagen. Menurut George Mateljan Foundation, kacang merupakan sumber lain yang efektif dari asam amino yang membentuk struktur kolagen.

Sering Sakit Perut di Bagian Bawah?? Apakah Penyebabnya ??

Dalam ilmu medis, sakit perut bagian bawah kerap dideskripsikan sebagai nyeri panggul. Rasa sakit ini bisa menyerang pria maupun wanita, meski lebih umum ditemui pada wanita.
Sakit Perut Bagian Bawah pada Wanita
Sakit perut bagian bawah lebih sering terjadi pada wanita karena berhubungan dengan organ reproduksi kaum hawa, seperti vagina, ovarium, rahim, serviks, atau tuba falopi.

Berikut ini kemungkinan penyebabnya:

• Sakit perut akibat menstruasi.
• Ovulasi.
• Hamil di luar kandungan atau kehamilan ektopik.
• Keguguran.
• Penyakit radang panggul.
• Kista ovarium atau gangguan lain pada ovarium.
• Endometriosis.

Benarkah Kacang Bikin Jerawat?

Beberapa kacang seperti kacang almond dan kacang mete yang mengandung asam oksalat yang baik untuk merawat kulit dan mencegah jerawat. Kacang kedelai juga kaya akan kandungan asam lemak omega 3 yang baik untuk kecantikan kulit. Omega 3 dari kacang kedelai telah terbukti dapat melawan inflamasi dan mencegah kulit kering serta menjadikan kulit tampak awet muda.
Jika setelah makan kacang timbul jerawat setelahnya, kemungkinannya adalah karena alergi akan kandungan yang ada di dalam kacang dan faktor lainnya yang mempengaruhi timbulnya jerawat seperti hormon, kebersihan kulit, dan sebagainya. Apabila kondisi kulit memburuk setelah makan kacang, para ahli menyarankan untuk memilih kacang panggang ketimbang kacang mentah karena proses pemanggangan akan menguraikan banyak protein di dalamnya.

Tips makan malam yang tidak membuatmu gemuk

 1.Mengatur porsi makan

Mengatur porsi makan saat makan malam dapat membantumu untuk mengganjal perut, jika sayuran atau buah tidak membuatmu kenyang. Kamu tetap bisa makan nasi putih atau roti pada malam hari, tapi dengan porsi kecil. Atau, atur porsi makan, misalnya makan banyak pada pagi hari untuk menambah energi, siang hari setengahnya saja, dan malam hari seperempatnya.

2.Banyak minum air putih atau air dingin

Jika kamu memang benar-benar tidak ingin atau menghindari banyak makan saat makan malam, kamu bisa menyiasatinya dengan banyak minum air putih atau air dingin. Banyak minum akan membuatmu cepat kenyang. Sebelum makan malam atau makan camilan, minumlah dua gelas air putih atau air dingin. Atau kamu juga bisa langsung tidur jika memang tidak ingin makan malam.

3.Makan buah-buahan

Buah dan sayur selalu disinyalir menjadi makanan paling baik untuk dikonsumsi tubuh. Untuk itu, siapkan lah selalu buah-buahan yang dpat kamu makan di malam hari, tanpa harus makan makanan yang berat.

4.Kunyah permen karet tanpa gula

jika kamu belum ingin tidur namun juga tidak ingin makan, makan kunyahlah permen karet tanpa gula sebagai ganti camilan atau makan ringan yang dapat menggemukkan. Mengunyah beberapa jenis permen karet dapat membantu mengelola rasa lapar, mengendalikan ketagihan ngemil, dan membantu dalam penurunan berat badan. Permen karet juga bisa membuat kamu makan lebih sedikit.

CARA MUDAH MEMBERSIHKAN KARANG GIGI

Karang gigi memang sangat mengganggu. Selain dapat membuat warna gigi menjadi terlihat kotor dan menjijikkan, dapat dipastikan pula anda akan dibuat tidak percaya diri gara-gara karang gigi ini.
Tahukah anda bahwa cengkeh juga bisa dimanfaatkan untuk membersihkan karang gigi? Caranya adalah sebagai berikut, pertama-tama siapkanlah cengkeh sebanyak 7 buah. setelah itu tumbuklah sampai halus.Dari hasil tumbukan itulah bubuk cengkeh bisa digunakan untuk menggosok karang gigi. Selain digosokkan, ternyata bubuk cengkeh bisa juga digunakan untuk berkumur.

Pentingnya GLUTATHIONE Untuk Tubuh Untuk Mengatasi Berbagai Macam Penyakit

- Glutathione adalah bahan yang ditemukan secara alami dalam tubuh manusia
- Seperti yang kita tahu, saat usia tubuh kita tua tingkat Glutathione mulai menurun, dan saat itu memerlukan kebutuhan suplemen
- Glutathione adalah antioksidan master dan memainkan peranan penting dalam kesehatan secara keseluruhan
- Tubuh kita dapat terakumulasi racun; Glutathione melindungi tubuh dari racun yang kita bersentuhan dengan setiap hari
Glutathione dikenal untuk membersihkan tubuh dari logam berat seperti Mercury

- Ketika kita berolahraga tubuh kita akan menggunakan persediaan antioksidan; Glutathione dikenal untuk meningkatkan kinerja atletik dan untuk membantu kita terus fit
- Kekebalan tubuh kita menjadi lemah saat tua; Glutathione dapat menjaga sistem kekebalan tubuh berfungsi pada puncaknya.
- Tentang Glutathione
Glutathione adalah master antioksidan dan detoxifier (zat pembuang racun), Glutathione berperan menstabilkan vitamin sehingga dapat berfungsi bagi tubuh.
- Tidak seperti antioksidan lain yang hanya bekerja pada bagian tubuh tertentu, Glutathione dibutuhkan dalam SETIAP BAGIAN TUBUH manusia.
- Glutathione menjaga tingkat oksidasi sel, menjaga hemoglobin dalam reduced form sehingga dapat menghantarkan oksigen.

CARA ALAMI MEMUTIHKAN WAJAH

Cara memutihkan kulit secara alami bisa dengan menggunakan buah-buahan disekeliling kita seperti tomat, bengkoang, kentang, alpukat, jeruk nipis dan telur.

Selain buah-buahan tersebut ada beberapa buah yang lain yang juga dapat dijadikan pemutih kulit yaitu :

Bilberry

Masih kerabat dekat blueberry, billberry mengandung tannin yang merupakan antioksidan kuat, yang tidak hanya bermanfaat untuk mengobati hiperpigmentasi wajah,namun tannin juga menghambat produksi melanin dan menjaga kulit wajah halus dan muda.

Pepaya

Banyak produk pemutih mengandung papain,papain mengelupaskan kulit mati secara alami untuk mendapatkan kulit bersinar halus serta membantu mengurangi bintik dan tanda gelap,juga mengandung vitamin c yang bermanfaat sebagai antioksidan.

Ubi

Mengandung vitamin c, flavonoid dan saponin yang merupakan tabir surya alami untuk mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas, fenolik zat ubi cukup efektif dalam menghambat pembentukan melanin, sehingga pigmentasi akibat hormon matahari dan bekas jerawat dapat di cegah dan dikurangi.

CIRI CREAM KECANTIKAN YANG BERMERKURI

 Berikut ini adalah ciri-ciri kosmetik yang mengandung merkuri :

1. Krim Pada umumnya lengket.

2. Sebagian lagi ada yang mencampurkan merkuri dengan bedak dingin (bedak jerawat), agar tampak lebih encer.

3. Krim pada umumnya tidak HOMOGEN (tidak menyatu & kasar), bila didiamkan minyak akan terpisah dengan bagian padat.

.
4. Bau logam merkuri tercium atau sebagian menggunakan parfum menyengat untuk menghilangkan bau logam merkuri tersebut.
.
5. Warna umumnya sangat mencolok, karena tidak menggunakan bahan pewarna untuk kosmetik, umumnya menggunakan bahan pewarna tekstil (cap kupu-kupu) warna kuning dan warna krim putihnya pearly (mengkilat seperti mutiara)
.
6. Bila diusapkan pada kulit lengan terasa panas dan gatal.
.
7. Pada pemakaian awal menyebabkan Iritasi pada kulit dan kemerahan bila terkena sinar matahari.
.
8. Kulit dapat berubah putih dalam waktu singkat (kurang 2 Minggu, tergantung kadar kandungan merkuri, makin tinggi makin lebih cepat memberikan warna putih).

9. Tidak timbul jerawat sama sekali, hal ini disebabkan lapisan kulit epidermis kita telah rusak, kulit sudah tidak mengandung protein & melanin yang berfungsi untuk melindungi radiasi paparan matahari juga sudah tidak berfungsi, sehingga jasad renik ataupun kuman tidak akan menyukai kulit yang telah tercemar merkuri termasuk nyamuk sekalipun.

CARA ALAMI DETOKSIFIKASI KULIT

Kamu sudah punya Nano Spray?Sebuah alat kesehatan dengan teknologi Jepang yg memanfaatkan air untuk kulit. Apa sih Manfaat Air Untuk Kulit??

1 . Air penting untuk menjaga kelembaban kulit serta memberikan nutrisi penting untuk sel-sel kulit, mengisi ulang jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas. Hal ini nantinya akan membantu menunda munculnya tanda-tanda penuaan, seperti keriput dan garis-garis halus. Dengan demikian, untuk kulit lembut dan lentur, minum cukup air lebih penting daripada menerapkan krim topikal.

2 . Air adalah pengganti paling sempurna untuk tindakan perawatan mahal anti – penuaan. Air akan membuat kulit terhidrasi dengan baik, dengan demikian juga meningkatkan kecerahan kulit.

3 . Air bermanfaat memerangi gangguan kulit seperti psoriasis, keriput dan eksim. Hal ini pada akhirnya akan memberikan Anda kulit yang sehat dan bersinar.

4 . Mandi air dingin dan mandi santai menenangkan saraf dan mengurangi stres yang berhubungan kerusakan pada kulit. Rendam seluruh tubuh Anda dalam air dingin selama 2 sampai 3 menit untuk meremajakan kulit.

5 . Air dingin berguna untuk menghilangkan kemerahan pada kulit, dan menetapkan kulit untuk aplikasi make up yang lebih baik. Setelah pori-pori terbuka dengan mencucinya dengan air hangat, Anda dapat menyegelnya kembali dengan percikan dengan air dingin. Air dingin mengencangkan akan pori-pori dan mencegah tersumbat, dengan demikian akan mengurangi munculnya jerawat.

6 . Air dingin juga dapat membantu untuk mengurangi peradangan di bawah mata. Ketika air menguap dari kulit, maka permukaan kulit menjadi lebih dingin. Percikan air dingin pada mata juga bisa mengurangi kantung mata.

7 . Di masa lalu, orang-orang di Eropa Timur mengunjungi pemandian untuk detoksifikasi dan mengencangkan kulit.

Sudah punya Nano Spray?

 

‪

RAHASIA KAKI CANTIK BEBAS VARISES

Ingin Kaki Cantik, Sehat Dan Bebas Varises? Ini Rahasianya!

Pesona wanita akan lebih Bersinar dan terpancar jika menggunakan sepatu bertumit tinggi, dan hal itu yang menjadi alasan utama mengapa banyak sekali penderita varises dari kaum hawa. Tuntutan tren fashion dan gaya hidup membuat para wanita kerap mengalami penyakit yang menyerang area pembuluh darah di sekitar kaki tersebut.

Ingin kaki terhindar dari varises? Lakukan langkah pencegahan berikut.

Sudah benarkah cara diet Anda?

Gimana caranya tau diet anda udah bener atau belum: 

 

Nah langsung aja yah ini caranya:

• Sebelum mulai pastiin nimbang dulu pagi2 plus ukur lingkar2 badan kayak lingkar dada, pinggang, pinggul, paha, lengan

•   Timbang dan ukur secara berkala tiap 7 hr sekali. Dan cek dibawah ini:

Skenario1: Berat Turun dan Lingkar Turun - Artinya program anda sudah benar. tetap konsisten

Skenario 2: Berat turun tapi lingkar tetap - Program anda salah. Anda kehilangan massa otot. Cek asupan protein anda

CARA MEMBERSIHKAN PARU PARU PADA PEROKOK

Berdasarkan penelitian, rokok mengakibatkan berbagai macam penyakit serius, di antaranya adalah jantung dan gangguan pernapasan. Bagi Anda pecandu rokok, ada beberapa tips mudah membersihkan paru-paru dari pengaruh buruk tembakau ini.

Berikut beberapa tips membersihkan paru-paru yang patut Anda coba:

BEBERAPA GEJALA KANKER SERVIKS

Kanker Serviks atau cervical cancer menjadi salah satu penyakit mematikan bagi wanita. Jadi sebaiknya kenali beberapa gejala dari penyakit tersebut. Kanker Mulut Rahim tersebut disebabkan oleh virus HPV (Human Papillomavirus). Virus ini mudah menular, salah satunya lewat hubungan intim secara bebas.

MANFAAT TIDUR PADA MANUSIA

Manusia adalah salah satu mamalia yang memiliki jam tidur paling sedikit. Lalu, apa yang sebenarnya terjadi pada otak saat kita tidur?

Menurut para peneliti, manusia adalah salah satu spesies yang memiliki waktu tidur paling sedikit. Kita hanya tidur sekali (atau terkadang tidur sebentar pada siang hari) dalam satu hari. Kebiasaan ini berbeda dari 85 persen mamalia lain yang tidur lebih dari sekali dalam sehari.

Hal ini sebenarnya cukup mengkhawatirkan karena tidur adalah kebiasaan yang baik dan sehat. Tidur membuat otak lebih kreatif dalam memecahkan masalah, memperkuat memori verbal, serta membuat kita lebih cepat belajar dalam berbagai hal.

Manfaat tidur bervariasi tergantung jangka waktunya :

• Tidur 20 menit : meningkatkan memori, kepekaan mental, kemampuan belajar motorik.

• Tidur 20-30 menit : meningkatkan kreativitas serta memperbaiki memori.

• Tidur 30-60 menit : meningkatkan kemampuan pengambilan keputusan serta meningkatkan memori alfabetik, kemampuan mengingat arah, dan sebagainya.

• Tidur 60-90 menit : tidur selama satu hingga satu setengah jam terbukti sebagai jangka waktu terbaik. Bila Anda tidur siang selama jangka waktu ini, otak bisa segar seperti sudah dimatikan lalu dinyalakan kembali. Kemampuan memecahkan masalah pun meningkat dengan baik.

Kenapa Diet Selalu Gagal ??

Sudah melakukan program diet tiap hari tapi berat badan tidak turun.

Kenapa diet anda selalu gagal ???

Kita selalu berfikir sedang diet, tak jarang diet membuat kita kelelahan karna melakukan sesuatu yang terpaksa dan menyiksa. 

Adapun beberapa hal yang menyebabkan gagalnya diet:

1. Kurang nutrisi/asupan makanan.Diet memang harus mengurangi kalori tapi tak berarti mengurangi nutrisi vitamin,mineral dan asam amino yang berperan aktif dalam kesehatan.

2. Menderita lapar.Sebenranya diet bukan menahan makan tapi mengatur pola makan.Bukan hanya berhenti makan,maka berat badan anda akan terus turun faktanya bukan demikian .

3. Menkonsumsi produk-produk diet yang berfungsi untuk mengenyangkan dan cenderung rasanya kurang enak untuk dinikmati.Justru akan merasa tertekan.

Diet dengan cara seperti ini tidak akan medapatkan hasil yang maksimal dan bertahan lama karna sebetulnya tubuh kita menderita dan tugas otak kita mencari nikmat menghindari sengsara. Diet yang salah justru akan semakin mempercepat kenaikan berat badan.

Ingin diet berkepanjangan tanpa menderita?

Solusinyaaa...???

"DIET yang SMART adalah DIET dengan SO SHIN

Diet tanpa rasa lapar, Pola makan teratur, Nutrisi tercukupi, Rasanya nikmat untuk di konsumsi dan bisa diet sepanjang waktu tanpa merubah kebiasaan olahraga.

Pastikan Order di distributor resmi yah..

Nanospray Skin Care Distributor Resmi SO SHIN

 

AWAS BENJOLAN PADA PAYUDARA

Sebenarnya, apa sih FAM itu? Saya yakin, setiap wanita pasti akan ketakutan ketika mendapatkan adanya benjolan pada payudaranya.
Nah tidak semua benjolan atau tumor adalah kanker. Tumor ada yang bersifat jinak (benigna) dan ada yang bersifat ganas (maligna).
Tumor ganas inilah yang disebut kanker. Sedangkan FAM adalah salah satu jenis tumor jinak yang walaupun tidak berbahaya tetapi tetap memerlukan pengobatan.

Tumor jinak payudara atau yang kebih dikenal dengan FAM sering ditemukan pada wanita yang berusia di bawah 30 tahun. Tumor ini terbentuk dari jaringan payudara dan jaringan penghubung yang disebut stromal. Fibroadenoma mamae ini bisa tumbuh pada satu payudara atau pada keduanya dan jumlahnya bisa satu atau lebih.

Efek Samping KB Suntik 3 Bulan

Ada begitu banyak metode Kontrsepsi atau KB untuk mencegah kehamilan, salah satu yang cukup populer dan banyak digunakan adalah suntik KB 3 bulan, karena praktis dan tidak perlu repot-repot minum pil yang sering kali kelupaan.

Disamping banyaknya keuntungan, tenyata ada beberapa efek samping KB suntik 3 bulan ini yang perlu ibu-ibu ketahui agar nantinya tidak kaget ketika mengalaminya dan tentunya agar penanganannya terarah sehingga cepat teratasi.

Perlu diketahui, KB suntik 3 bulan mengandung Depo Provera yang merupakan suspensi cairan yang terdiri dari kristal-kristal mikro medroksiprogesteron asetat (DMPA).
Sedangkan DMPA ini merupakan keturunan progesteron, hormon yang memang sudah ada dalam tubuh wanita. Disuntikkan dengan dosis 150 mg setiap 3 bulan sekali.
Disinilah cara kerja KB suntik 3 bulan

MACAM PENDARAHAN PADA WANITA

Pola haid boleh saja tidak teratur, tetapi jika jarak antar menstruasi kurang dari 21 hari atau lebih dari 3 bulan, atau jika haid berlangsung lebih dari 10 hari maka Anda harus mewaspadai adanya masalah ovulasi atau kondisi medis lainnya.

1.Amenore

Amenore adalah tidak ada menstruasi.
Istilah ini digunakan untuk perempuan yang belum mulai menstruasi setelah usia 15 tahun (amenore primer) dan yang berhenti menstruasi selama 3 bulan, padahal sebelumnya pernah menstruasi (amenore sekunder).
Amenore primer biasanya disebabkan oleh gangguan hormon atau masalah pertumbuhan.
Amenore sekunder dapat disebabkan oleh rendahnya hormon pelepas gonadotropin (pengatur siklus haid), stres, anoreksia, penurunan berat badan yang ekstrem, gangguan tiroid, olahraga berat, pil KB, dan kista ovarium.

PENYEBAB WANITA SUKAR HAMIL

pada wanita, terdapat siklus yang menyebabkan pada masa-masa tertentu wanita akan kurang subur (tidak subur, ketidak suburan) sementara pada masa lainnya, wanita tersebut akan subur. Kesuburan pada wanita akan meningkat pesat selama beberapa hari saja, jadi pilihlah waktu subur saat akan berhubungan.
Biasanya dua hari sebelum dan dua hari sesudah ovulasi. Ovulasi adalah pematangan sel telur sehingga siap untuk dibuahi. Ketentuan ini tidaklah universal dan dialami secara berbeda-beda dari wanita yang satu dan lainnya.
Gangguan pada hormone bisa menyebabkan infertilitas pada wanita meski sebenarnya banyak sekali penyebab infertilitas pada wanita.

Bahaya Suntik Putih Bagi Kesehatan

Bagi siapapun yang tertarik dan ingin melakukan program “Pengobatan” suntik putih ini, tentu saja harus diketahui dan dipelajari terlebih dahulu mengenai efek samping suntik putih yang dapat timbul. Meskipun secara umum aman, namun suntik putih terkadang amat bermasalah bagi beberapa orang rentan beresiko timbulnya efek samping bagi kesehatan dan kulit. Pada dasarnya suntik putih merupakan suntikan Vitamin C dalam dosis tertentu ke dalam tubuh. Suntik putih menjadi sangat populer ketika dikenalkan oleh para artis dan juga tempat perawatan kulit. Harganya juga cukup bervariasi tergantung dari vitamin yang digunakan. Bahaya efek samping suntik putih permanen bagi kesehatan sudah tentu sangat banyak yang akan dirasakan baik jangka pendek maupun jangka panjang. Metode Kerja salah satunya adalah BISA MERANGSANG MUNCULNYA BATU EMPEDU. duh serem yah....

Faktor Penyebab Timbulnya Flek Hitam

Flek umum ditemukan pada wajah dan tidaklah berhubungan dengan tipe kulit kering, norma atau berminyak. Flek disebabkan oleh banyak hal seperti faktor genetik, hormon, sinar UV, kosmetik dan konsumsi obat-obatan yang dapat memicu terjadinya pigmentasi kulit.

Flek akibat sinar matahari yang sering kita lihat adalah fleckles, terjadi karena sun spots sinar matahari sedangkan melasma berupa bintik-bintik hitam yang dihasilkan dari kombinasi sinar matahari dan hormon. Flek hitam pada wajah dan dada lebih sering ditemukan pada jenis kulit berwarna cerah. Jika tidak segera dirawat, flek mungkin bertambah banyak dan melebar.

Berikut ini penjelasan mengenai penyebab munculnya flek hitam pada wajah.

 

 

1. Sinar Ultraviolet

Setiap kali berjemur tanpa tabir surya, itu sebenarnya membiarkan kulit terkena sinar UVA dan UVB yang berbahaya bahkan saat berteduh kulit pun belum terlindungi. Sinar UVA cukup kuat untuk menembus kaca yang berarti ketika kamu mengendarai mobil sinar yang masuk melalui cendela akan berisiko terkena sinar UVA.

MITOS SEPUTAR HAID

Hampir aktivitas yang anda lakukan berhubungan dengan mitos. Bahkan siklus bulanan atau menstruasi selalu dikaitkan dengan mitos yang belum tentu kebenarannya. Lebih anehnya lagi banyak wanita yang mempercayai akan kebenaran mitos sehingga melakukan hal-hal aneh yang justru dalam penjelasan ilmiahnya tidak mempunyai hubungan sama sekali dengan menstruasi.
Apakah anda diantaranya ? Mitos mana yang tidak asing untuk anda ketika sedang menstruasi, mari kita cari tahu penjelasan ilmiahnya.

  

CUKA APEL UNTUK KECANTIKAN

Sebagian besar dari kita sangat jarang menggunakan cuka untuk kecantikan. Biasanya, cuka memang digunakan untuk menambah rasa makanan tertentu. Tetapi sebenarnya, cuka apel ampuh juga untuk Kecantikan.

 Tidak hanya untuk kecantikan, beberapa sumber juga mengatakan bahwa cuka bisa mencegah jerawat yang ada di wajah dan mengencangkan kulit. Untuk lebih lengkapnya, berikut Tips cuka untuk kecantikan.
1. Melembutkan kulit
Jika Anda mempunyai permasalahan kulit di tubuh, Anda bisa menggunakan cuka saat Anda mandi. Siapkan bak mandi yang berisi air hangat, lalu tambahkan setengah cangkir cuka ke dalam bak mandi tersebut. rendam tubuh Anda dalam bak mandi selama 10 hingga 15 menit. Hal ini bisa membuat kulit Anda lebih cantik dan bisa membuat rileks badan Anda.

2. Mempercantik rambut
Biasanya setelah keramas, banyak orang yang menggunakan conditioner agar rambut lebih lembut dan sehat. Dari pada Anda harus membeli conditioner dan beberapa perawatan mahal lainnya, cuka bisa menjadi solusi yang pas. cara nya Tambahkan 2 sendok teh cuka apel ke cangkir berisi air dan bilas rambut Anda dengan itu. Lakukan hal ini setelah Anda keramas.

Manfaat Garam Masak untuk Kecantikan

Siapa bilang garam hanya dapat digunakan sebagai bumbu penyedap? Garam masih memiliki sisi lain yang menguntungkan dan mungkin banyak dari kita yang belum mengetahuinya. Garam dapat dijadikan sebagai produk perawatan kulit dan tubuh. Apa saja? Berikut 8 macam penggunaan garam yang baik bagi kulit dan tubuh

 

 

 

1. Mandi Garam bisa digunakan untuk berendam, rasanya seperti ketika kita berenang di laut. Masukkan secangkir garam dapur ke air dalam bak mandi Anda. Harumkan dengan minyak esensial atau herbal kering kesukaan Anda. Merendamkan tubuh ke dalam air garam dapat mengurangi peradangan dalam tubuh dan meminimalisir rasa pegal pada otot dan sendi.

Cara Rambut Hitam Alami

Setidaknya 70 persen wanita Indonesia memiliki rambut hitam alami sejak lahir. Namun, terkadang kurangnya perawatan membuat rambut jadi berwarna kemerahan dan kering.Mengembalikan warna hitam rambut sebenarnya tidak perlu dengan mengecat rambut. Nenek moyang telah mewariskan banyak cara untuk merawat kecantikan secara alami, dengan memanfaatkan bahan-bahan dari alam.

inilah cara yang wajib Anda coba untuk mengembalikan hitam alami rambut.

Makin Gemuk Sperma Makin Sedikit

Pria yang kegemukan ternyata punya kemungkinan tiga kali lebih besar memiliki lebih sedikit sperma dibandingkan dengan pria dengan berat tubuh normal

PRIA yang kegemukan ternyata punya kemungkinan tiga kali lebih besar memiliki lebih sedikit sperma dibandingkan dengan pria dengan berat tubuh normal. Hal itu disimpulkan dari studi yang disiarkan di Jurnal Fertility and Sterility dan dikutip Xinhua.

"Pria dengan bobot berat menghadapi resiko tiga kali lipat memiliki sedikit sperma motil progresif," ungkap temuan studi Dr. Ahmad O. Hammoud dari University of Utah, Salt Lake City, dan rekannya.
"Ada hubungan kuat antara kelebihan berat badan serta kegemukan dan perubahan parameter sperma," kata Hammoud dan timnya.

Kegemukan mungkin merusak kesuburan pada pria, kata para peneliti tersebut, sementara peningkatan lemak tubuh dapat memberi sumbangan pada tingkat tertosterone yang lebih rendah dan tingkat estrogen yang lebih tinggi.

MITOS & FAKTA tentang Penghilangan Lemak.

Hilangnya lemak TIDAK SAMA dengan turunnya berat badan. Kita harus mengukur kadar/prosentase lemak dalam tubuh, bukan sekedar melihat berat badan.

Turunnya berat badan mungkin hanya karena kehilangan cairan tubuh, atau berkurangnya otot.
Turunnya lemak dalam waktu singkat bukan cara yg efektif/aman. Cara sehat yaitu dg menurunkan 0,5-1 kg per pekan.

Penggunaan obat Pelangsing:
- mengandung Efedrin untuk mengendalikan keinginan makan/ngemil.
Efek Samping: Insomnia, sembelit, halusinasi.

TIPS KESEHATAN

Manfaat Menakjubkan Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Anda

"Jambu Biji" merupakan salah jenis buah-buahan yang sudah kita kenal dari berbagai jenis buah-buahan yang ada. Secara fisik, jambu biji sangat mudah dikenali seperti kulit buah yang bewarna hijau, memiliki daging buah yang bewarna putih atau merah serta memiliki banyak biji dalam daging buahnya. Meskipun jambu biji menyimpan berbagai manfaat menakjubkan, tapi nyatanya belum banyak yang mengetahuinya. Lalu, apa saja manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh tersebut...???.
Sahabat CSAS. Sebagian besar nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh terdapat pada buah-buahan yang kita konsumsi setiap harinya khususnya vitamin, sumber serat, protein serta mineral. Salah satu buah yang sangat dianjurkan untuk mulai dikonsumsi setiap hari adalah jambu biji. Ini dikarenakan, jambu biji merupakan salah satu buah yang kaya nutrisi dan mudah ditemukan serta mudah tumbuh di alam Indonesia. Setelah membaca artikel ini, diharapkan anda mulai melirik jambu biji.
Berikut ini 7 manfaat menakjubkan jambu biji bagi kesehatan tubuh anda :

Cara Keramas yg Menyebabkan Rambut Rusak

Kebiasaan Mencuci Rambut yang menyebabkan Rambut rusak 

1.Mencuci Setiap Hari

Mungkin anda sering melakukan keramas atau mencuci rambut setiap hari karena beralasan bau, kotor dan berkeringat. Namun hal ini dapat merusak rambut anda sehingga rambut anda menjadi kering dan kusam.

2.Memakai shampo dan konditioner yang terlalu banyak

Memakai shampo dan konditioner terlalu banyak dapat menyebabkan kulit kepala anda bermasalah, karena jika shampo dan conditioner yang berbahan kimia tersebut tidak tercuci dengan bersih maka akan menumpuk dan menempel di kepala sehingga kulit kepala menjadi berketombe.

Manfaat Pisang untuk Kulit Wajah

Kulit Pisang untuk Kecantikan Wajah

Pisang merupakan salah satu buah yang kaya akan manfaat dan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain rasanya yang enak, pisang mengandung banyak karbohidrat, vitamin, mineral, kalium, dan magnesium.

Bagi Anda yang sangat menyukai buah ini, pisang mungkin dapat menjadi pengganjal perut yang nikmat di saat lapar, namun siapa sangka ternyata kulit pisang juga dapat bermanfaat bagi tubuh khususnya untuk kecantikan kulit Anda? Dilansir dari Boldsky,
Rabu (1/4/2015) ternyata kulit pisang memiliki banyak manfaat yang tersimpan yang mungkin tidak pernah terpikirkan. Apa sajakah itu? Berikut ulasannya.

YOGHURT & SUSU Masker untuk Menghiangkan Noda2 Hitam

Susu dan yoghurt efektif dalam menghilangkan noda hitam. Makanya, masker susu dan yoghurt ini penting supaya wajah putih kita bebas dari noda-noda hitam.

Langkah-langkah menggunakan masker susu/yoghurt:
1. Tuang susu/yoghurt ke dalam mangkok
2. Oleskan di atas muka yang sudah dicuci pelan-pelan
3. Letakkan secara merata pada wajah Anda, termasuk leher
4. Diamkan sekitar 20 menit hingga masker mengering
5. Bersihkan wajah Anda dari susu/yoghurt
6. Bilas wajah
 
1-2 kali per minggu

Resep Infused Water

SEHAT DAN CANTIK BERSAMA INFUSED WATER

Trend mengkonsumsi air dengan potongan buah,baik untuk mereka yang tidak suka minum air putih.
“Pada infused water ini, setelah buah dimasukkan, air putih ada aromanya, sehingga mereka bisa lebih sering mengkonsumsi air putih.
Dari sisi kandungan gizi, juga tidak ada perbedaan layaknya memakan buah dan meminum air putih seperti biasa. Syaratnya, tidak diberi campuran lain yang mudah larut di air seperti gula atau sirop.


Berikut adalah manfaat infused water berdasarkan kombinasi aneka buah yang digunakan:
 
1. Stroberi dan kiwi Bermanfaat untuk kesehatan kardiovaskular, menguatkan sistem kekebalan, menurunkan gula darah, dan memperlancar pencernaan.
 
2. Teh hijau + daun mint + jeruk nipis
Bermanfaat untuk pembakaran lemak, pencernaan, meredakan sakit kepala, mengatasi susah buang air besar, dan menjaga kesehatan pernapasan.

3. Timun + jeruk nipis + lemon
Bermanfaat untuk mengatasi kembung, mengontrol nafsu makan, mengatasi dehidrasi, dan menjaga kesehatan pencernaan.

4. Lemon, jeruk nipis
Manfaatnya sebagai sumber vitamin C dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh.

GLUTHATIONE "Master Antioksidan"

Tiap hari ketemu asap kendaraan, asap rokok, makanan yang kita asup, minuman yang tak sehat, debu, dan lain sebagainya gimana tubuh kita nggak terpapar oleh radikal bebas?

Kerusakan jaringan pun terjadi secara perlahan-lahan.
Contohnya:
- kulit menjadi keriput karena kehilangan elastisitas jaringan kolagen serta otot
- terjadinya noda kecoklatan /flek
- pikun
- parkinson
- Alzheimer

Efek samping Cream Pemutih

Hati-hati, Inilah Efek Samping Krim Pemutih Kulit yang Sering Tidak Disadari

Siapa sih yang tidak ingin punya wajah cantik dengan kulit putih merona? Tentu semua wanita mendamba kulit seperti itu, hingga banyak yang berani menggunakan krim pemutih untuk wajah dan tubuhnya, terkadang tanpa menyadari efek samping yang mungkin ditimbulkan dari produk tersebut.
Padahal, umumnya terdapat banyak zat kimia berbahaya di dalam krim pemutih yang para wanitagunakan saat ini. Nah, perlu kita tahu efek samping krim pemutih kulit tersebut terhadap kesehatan kulit, yakni:

1. Pori-pori mengecil dan jadi halus karena kulit semakin tipis
Krim pemutih mengandung bahan merkuri yang dapat merusak kulit. Merkuri yang terus menerus menempel pada kulit menyebabkan kulit epidermis tidak mengandung protein dan melanin yang sebetulnya memiliki fungsi untuk melindungi radiasi paparan matahari.
Pori-pori wajah semakin mengecil dan halus akibat kulit terluar dari wajah telah tipis. Kulit memang terasa halus dan bahkan terhindar dari jerawat dan kuman lain karena kulit telah berlapis merkuri.